Alimente bogate în vitamina D
Foarte mulți oameni se confruntă cu deficitul de vitamina D în sezonul rece, când nu mai pot să o ia natural, de la soare. Vitamin…
Care sunt beneficiile uleiurilor esențiale?
Uleiurile esențiale sunt extrem de populare ca metodă de relaxare sau de tratare a anumitor afecțiuni. Renumele lor e câștigat pe…
Cazuri de recidivă ale carcinomului la sân
Mai mult de 10% dintre cazurile de recidivă ale carcinomului ductal in situ (CDIS), de la nivelul sânului sunt tumori „de novo“ ca…
Ceai din coji de portocale
Cojile de portocală sunt folosite cu scop medicinal de mulţi ani. De asemenea, sunt utilizate şi în domeniul culinar, la supe, pră…
Ceaiul de Aloe Vera
Ceaiul de Aloe Vera este o băutură cu totul specială. Se poate găsi la magazinele naturiste în diverse forme, din floarea plantei…
Ceaiul de lămâie
Consumul regulat de ceai din lamâi întăreşte imunitatea în sezonul rece, iar în cazul gripei, ceaiul ajută la subţierea mucusului…
Ceaiul de păpădie şi beneficiile acestei plante
Destul de puţin popular, poate şi din cauza gustului amărui uşor neplăcut, ceaiul de păpădie este unul dintre cele mai puternice d…
Ceaiul din cozi de cireşe bun pentru rinichi
Pune o lingură de cozi de cireşe într-un pahar cu apă clocotită (250 ml de apă) şi lasă la infuzat pentru 5-10 minute. Strecoară c…
Coada calului - planta
Coada calului este cunoscută drept planta cu cea mai mare concentraţie de siliciu, mineral esenţial pentru sănătatea organismului…
Complicațiile digestive evitate și cu ajutorul alimentației naturiste
Specialiștii în nutriție ne recomandă: Digestia dificilă poate duce la dureri de o zi și poate afecta productivitatea. Totuși, exi…
Consumul de apă, crucial în câteva momente ale zilei
Nu contează doar câtă apă bei într-o zi, ci şi când o bei. Medicii şi nutriţioniştii susţin că sunt anumite momente în care organi…
Cum ne imunizăm ”de sezon”?
Primăvara este cunoscută ca fiind un sezon marcat de gripă și răceală. Temperaturile oscilează puternic astfel încât suntem influe…
De ce e bine să incluzi alergatul în rutina ta
Dacă nu dispui de prea mult timp liber, dar vrei totuși să faci mișcare, mai ales acum în perioada pandemiei, varianta cea mai bun…
De ce sunt importante vizitele la medicul ginecolog pentru fiecare femeie
Vizitele la ginecolog sunt recomandate inca din copilarie sau adolescenta, chiar dinainte ca o femeie sa-si inceapa viata sexuala…
Durerile de cap tratate cu plante ”miraculoase” și cu alimente ”inteligente” (I)
Durerile de cap afectează dramatic calitatea vieții, iar ele devin de-a dreptul chinuitoare dacă este o problemă ce se repetă. În…
Durerile de cap tratate cu plante ”miraculoase” și cu alimente ”inteligente” (II)
Durerile de cap afectează dramatic calitatea vieții, iar ele devin de-a dreptul chinuitoare dacă este o problemă ce se repetă. În…
Echinaceea, o plantă benefică
Echinaceea este o plantă perenă care poate ajunge până la 140 cm înălţime. Planta este cunoscută pentru proprietăţile curative de…
Eterna, banala ceapă şi efectele ei asupra omului
Nasul înfundat este un simptom frecvent întâlnit în viroză, gripă, răceli, sinuzite sau alergiile sezoniere. Vasele de sânge de la…
Exercițiile fizice moderate pot ajuta persoanele în vârstă să prevină bolile cardiace majore
Doar 20 de minute de exerciții zilnice de intensitate moderată efectuate zilnic la vârste înaintate (70-75 de ani) pot ajuta la pr…
Festival of SleepDay
Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci când există motive în plus în calendar. Fie că este vorba despre săr…